Ο Δήμος Κερατσινίου Δραπετσώνας και η σχολή Navasana Yoga Amfiali Shala μας προσκαλούν σε ένα Σαββατοκύριακο (12-13 Οκτωβρίου) προσφοράς, ανοιχτό για όλους.

Συλλέγονται:
• Συσκευασμένες τροφές μακράς διαρκείας και φάρμακα για το Κοινωνικό Παντοπωλείο και Φαρμακείο του δήμου.
• Ζωοτροφές και κτηνιατρικά φάρμακα για το Φιλοζωικό Σωματείο Κερατσινίου Νίκαιας.

Πρέπει να έχουμε μαζί μας ένα στρώμα ή μια μεγάλη πετσέτα και να φοράμε άνετα ρούχα.
Πρέπει να είμαστε εκεί 5-10 λεπτά πριν από τις πρακτικές.

Πρόγραμμα
Σάββατο 12 Οκτωβρίου 2019
• 18.00-19.00: Pilates-Ενδυνάμωση & συμμετρική στάση σώματος (Βαρβάρα Καλαποθάκου)
• 19.15-20.15: Astanga Led Class 1η Σειρά - Εντατικό σύστημα Yoga (Ρόζα Ποιμενίδου)
• 20.30-21.30: Hatha Yoga Sound Therapy - Θεραπευτική Yoga &Ηχομασάζ (Ειρήνη Καλαϊτζή & Χριστίνα Παπαμιχάλη)

Κυριακή 13 Οκτωβρίου 2019
• 18.00-19.00: Kids Yoga- Yoga για παιδιά (Χριστιάνα Παπαδοπούλου)
• 19.15-20.15: Kundalini Yoga-Άσκηση για το σώμα & το πνεύμα (Ρόζα Ποιμενίδου)
• 20.30-21.30: Kindness Nidra-Yoga χαλάρωσης & διαλογισμός καλοσύνης (Χριστιάνα Παπαδοπούλου & Ανδρομάχη Φλυτζάνη)